「ダイエット」の記事一覧

糖質制限中であっても、クリスマスくらいはぜいたくにクリスマスケーキを食べたいと思ってしまうのが女性の悲しい性(笑)。 でも、血糖値の乱高下が怖いので、むやみやたらと低糖質スイーツに手を出すわけにはいきません(意外と糖質が …

『糖質制限ダイエットは危険か？始める前に必ず勉強してほしいこと』でも触れた通り、糖質制限時のカロリー維持に『仙台勝山館MCTオイル』を使用しています。 以前、商品を注文した際に、『「糖質制限+中鎖脂肪酸」で確実にやせる! …

メディアで取り上げられるようになったからか、糖質制限ダイエットを始めた方は多いと思います。しかし、その糖質制限の方法は正しいですか？テレビの偏った情報だけで主食のみを減らしていませんか？ 「食べて痩せられるなら〜」と、今 …